Tenho 52 anos e não consigo encontrar um emprego a tempo inteiro. Eu não estava preparado para a vergonha de não ser mais visto como um candidato viável.

Este ensaio contado é baseado em uma conversa com Jodi Lynn Karpes, uma profissional de relações públicas de 52 anos que mora em West Palm Beach, Flórida. Ele foi editado para maior extensão e clareza.

Tenho 52 anos e trabalho com relações públicas há 25 anos.

Imigrei da África do Sul para os EUA há cinco anos, aos 47 anos. Quando me mudei para a Flórida, deixei um país onde tive meu próprio negócio, a GreenQueen PR, por cerca de 17 anos. Depois de me mudar, parei o negócio para procurar trabalho em tempo integral.

O primeiro emprego que encontrei na Flórida em 2021 tinha um salário péssimo e eu não poderia viver com isso por muito tempo – tive que economizar todos os meses. O próximo levou cerca de três meses para ser encontrado. Era uma função de diretor em uma agência de relações públicas com sede em Nova York, e trabalhei remotamente. Aquela agência era uma péssima escolha e eu odiava o trabalho – tanto que estava tendo pesadelos terríveis. Então, renunciei em dezembro de 2025.

Em Ainda no jogoo Business Insider está narrando a realidade da procura de emprego aos 50 anos – desde a superação do preconceito de idade e a navegação nas transições de carreira até a reconstrução da confiança, atualização de habilidades e descoberta de novas oportunidades em um mercado de trabalho competitivo. Ler mais histórias aqui, e compartilhe o seu próprio experimente aqui.

Para criar estabilidade financeira através de múltiplos fluxos de rendimento, tive uma estratégia de três vertentes. Primeiro, reabrir meu negócio e procurar clientes. Em segundo lugar, procure trabalho freelance ou de meio período. Terceiro, procure um emprego de tempo integral. Isso foi há sete meses e, embora tenha conseguido encontrar clientes e trabalho freelance, não tive sorte em encontrar trabalho em tempo integral – nem consegui entrevistas.

Eu não esperava a vergonha e a humilhação de não conseguir ganhar dinheiro suficiente e de não ser visto como um candidato viável aos 50 anos. Parece que estou andando na água e afundando. Fazendo o meu melhor para não me afogar.

Tem sido incrivelmente difícil ser tão invisível e não reconhecido

Estou surpreso com o quão difícil tem sido, quanto tempo levou e o enorme impacto que isso teve sobre mim emocionalmente. Há muita autoculpa, um profundo sentimento de fracasso e síndrome do impostor. Eu me sinto totalmente inútil. Eu costumava me ver como alguém alegre e resiliente, mas não vejo mais.

Conseguir entrevistas e qualquer resposta é muito difícil. Existem tantos portais, tantas assinaturas – é uma toca de coelho.

O que mudou nos últimos anos, desde que cheguei aos 50 anos, é que as pessoas não respondem. O fantasma é inacreditável e não há ciclo de feedback. Sei que os empregadores recebem centenas de currículos, mas seria muito bom saber por que não consegui a vaga. Ser ignorado é pior do que ser odiado.

Conversei com muitas outras pessoas na casa dos 50 anos que passaram pela mesma coisa, e uma grande questão que surge é: “Será que sou apenas eu que estou sendo ignorado?”

O tempo gasto na procura de emprego e de clientes também foi um choque

Estou surpreso com o quão ocupado estou no momento. Procurar trabalho freelance, trabalho de meio período e trabalho de período integral também parece um trabalho de “tempo integral”. Às vezes, responder a uma função pode levar três horas. Passar tanto tempo e não ter resposta fica muito caro.

Candidatar-se a empregos era mais fácil nos meus 30 e 40 anos. Agora, se não estiver escrito “aplicação fácil” no LinkedIn, não me incomodo. Eu não me divido em múltiplas plataformas. Eu continuo no LinkedIn para procurar emprego, mas nada acontece. Há muita decepção e medo do outro lado desse clique.

Outra barreira são as expectativas das especificações do cargo – a carga de trabalho, a descrição da função em comparação com o salário e, em seguida, a solicitação de um a dois anos de experiência para um cargo que exige alguém com 15 anos de experiência.

Vejo essas funções que exigem algo que nunca fiz em profundidade, mesmo no meu nível de experiência. Portanto, reduzi minhas expectativas em termos de salário, cargo e setor para tentar encontrar um emprego de tempo integral. Neste ponto, estou aberto a qualquer tipo de cargo que pague razoavelmente bem e onde possa manter o trabalho freelance que adquiri.

Procurei empregos de assistente e empregos de assistente virtual. Até me candidatei a empregos no Walmart e em outras lojas de varejo, já que moro do outro lado da rua de shoppings, mas não obtive resposta.

Atualizar a IA também tem sido um problema para mim

Agora existe IA e, estando fora do circuito tecnológico há quase cinco anos, chegar aos 52 anos é um campo minado.

Meu cérebro não funciona como antes. Não tenho os fundos nem o tempo para investir nisso, mas preciso fazê-lo de qualquer maneira, porque a IA é a base do modelo de negócios agora.

Fiz alguns cursos de IA. Aos 20 e 30 anos, eu me movia mais rápido e era o melhor nas aulas de tecnologia. Desta vez, fui o mais lento da minha turma. Eu não consegui acompanhar. É mais difícil para mim adotar a tecnologia nesta idade, especialmente quando estou ausente dela, mesmo que por um curto período.

Na perimenopausa e na menopausa, coisas inesperadas mudam

No processo de candidatura a emprego, sou franco e transparente quanto à minha idade e outros dados demográficos pessoais, para que ninguém perca tempo. Se o empregador procura alguém mais jovem, pode eliminar-me imediatamente.

Sinto que as empresas querem pessoas mais jovens e com mais energia. A energia não diminui necessariamente aos 50 anos; apenas muda. Nossos ciclos mudam especificamente conforme as mulheres.

É surpreendente e difícil de descrever, principalmente porque é diferente para cada mulher. Se uma empresa não tiver humanidade em relação a essas mudanças ou apenas as defender da boca para fora, isso será um problema. Aos 50 anos, alguns dias posso trabalhar até as 22h, e outros dias, meu cérebro está desligado às 17h e não consigo formar uma frase corretamente. Não posso dizer quais dias serão esses.

Sinto que a cultura de trabalho precisa mudar para acomodar os cérebros e a experiência que diferentes pessoas na faixa dos 50 anos trazem consigo.

Por outro lado, não quero acreditar no conceito de preconceito de idade – não quero manter isso como parte do meu sistema de crenças. Quero ajudar a criar uma cultura que seja mais paciente e compreensiva em relação às diferentes épocas da vida.

Algumas estratégias de procura de emprego foram úteis aos meus 50 anos e outras foram uma completa perda de tempo

Construir uma rede é lento. Tive que ser criativo sobre quem contatar.

Entrei para a Câmara de Comércio e o networking lá me enche a xícara, porque é quando posso ser eu mesmo, conversar e desenvolver algo genuíno. É bom ser visto novamente e não me sinto discriminado nem sinto diferença de idade nessas reuniões. Mas outras coisas não funcionaram.

Você já sentiu que sua idade foi um fator na rejeição do emprego? Role para baixo até os comentários e compartilhe sua experiência.

Paguei muito dinheiro por um coach de carreira antes de largar meu emprego e não estava funcionando por vários motivos; exigia muito tempo e era caro. Ela era um ser humano adorável, mas isso criou mais trabalho para eu fazer. Naquela época eu trabalhava 10 horas por dia e depois recebia todo esse dever de casa do treinador. Foi lento, a estratégia foi ineficaz e a quantidade de trabalho necessária foi irrealista.

Também não consigo contar quanto tempo e dinheiro desperdicei para refazer meu currículo. No final, alguém de uma das minhas redes me ajudou a fazer isso de graça porque ela era uma boa pessoa.

A procura de emprego aos 50 anos prejudicou meus planos de aposentadoria e minha sensação de estabilidade

O pouco que consegui reservar para a aposentadoria, tenho usado para financiar a procura de clientes e trabalhos freelance.

Isso afetou dramaticamente minhas finanças. Não ter poupanças é muito assustador. Meu carro precisou de um grande serviço recentemente, que custou muito caro. Um mês depois, a bateria do carro teve que ser substituída. Estou com medo de que meu AC precise ser substituído também. Isso abalou toda a estabilidade que eu sentia que tinha.

Sinto medo do que farei quando tiver 60 e 70 anos, agora que usei minhas economias.

Sinto que sou um polvo com oito braços aos 50 anos, mas tenho uma visão

Um braço está tendo que aprender IA, outro está procurando um trabalho de meio período, outro está procurando um emprego de tempo integral e outro está implementando processos para meu negócio.

Depois, há a apresentação de argumentos de venda para clientes, a contabilidade do meu negócio, a elaboração de apresentações e a participação em reuniões de networking. Aos 52 anos, ter todos esses braços me faz sentir desestruturado e caótico.

Nessa idade, a esperança era estar viajando e conhecendo o mundo, curtindo minha carreira, onde tenho algum tipo de seriedade, e não começando do zero. Gostaria de estar de volta ao meu próprio negócio, com todos os processos em vigor e simplificados com a ajuda da IA.

Nesta visão, sou capaz de estar no mundo para trazer novos negócios, encontrar oportunidades para meus clientes, expandir meus negócios, expandir seus negócios e ser a melhor versão de mim nesta idade.

Você está passando por uma mudança de carreira aos 50 anos? Contate esta editora, Tess Martinelli, em tmartinelli@businessinsider.com, para compartilhar sua história.

Se você gostou dessa história, siga o Business Insider no Yahoo.